Psychische Blockaden lösen

Es gibt körperliche, emotionale und geistige Ursachen für Qi-Blockaden. Alles kann dazu führen, dass das Qi nicht richtig fließt und das kann wiederum körperliche, emotionale oder geistige Symptome hervorrufen. Körper. Seele und Geist hängen zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Hier beißt sich die Katze in den Schwanz.

Blockaden sind völlig normal, sie entstehen ständig und lösen sich wieder auf. Das ist wie im Straßenverkehr; mal fließt der Verkehr ruhig und flüssig, mal wird er zäh. Dabei kann es vorkommen, dass er völlig zum Erliegen kommt, dann sprechen wir von Stau. Das ist unangenehm, doch kein Problem, denn in der Regel geht es gleich wieder weiter. Problematisch wird es dann, wenn es Stellen gibt in denen ständig Stau herrscht, oder wenn lange Zeit nichts voran geht. Da muss dann Abhilfe geschaffen werden. So ähnlich ist es im Körper auch.

Körperliche Ursachen für Blockaden

Qi zu schwach

Damit das Qi gut fließen kann brauchen wir genügend Qi. Wenn ein allgemeiner Energiemangel herrscht, dann hat der Körper nicht genügend Kraft, um das Fließen aufrechtzuerhalten. Das ist so ähnlich wie ein Wasserschlauch, in dem nur wenig Wasser fließt. Es entsteht nicht genug Druck. Das Wasser fließt langsamer und tendiert dazu sich zu stauen.

Blut zu schwach

Das Qi braucht die Feuchtigkeit und das Nährende des Blutes, um gut durch den Körper und die Körpergewebe zu gleiten. Ist das Blut zu schwach und der Körper zu trocken, dann fehlt das Gleitmittel. Somit neigt das Qi dazu zu stagnieren.

Pathogene Faktoren

Zu viel Feuchtigkeit, Kälte, Trockenheit oder Hitze, Viren, Bakterien oder Pilzinfektionen führen zu Entzündungen und zu Qi Stagnationen. Pathogene Faktoren können von außen kommen, wie z.B. Erreger, klimatische Faktoren oder innerlich, im Körper selbst entstehen. Pathogene Faktoren kann man sich wie Gegenstände oder Hindernisse auf einer Fahrbahn vorstellen, die den Verkehrsfluss behindern.

Psychische Ursachen für Blockaden

Emotionen haben eine unmittelbare Wirkung auf das Qi. Besonders wenn es sich um starke Emotionen handelt oder um andauernden emotionalen Stress. 

Das lässt sich im Alltag sehr gut beobachten. Die Luft bleibt weg, man fängt an zu schwitzen, das Herz pocht, der Magen krampft sich zusammen, man wird nervös und muss ständig auf die Toilette oder man bekommt bei Stress und Aufregung Durchfälle. Die Liste lässt sich noch lange fortführen. 

Plötzlicher emotionaler Stress, stört den Qi Fluss und somit den regulären Ablauf von Körperfunktionen. Dasselbe passiert bei andauernder emotionaler Belastung, nur leiser und unmerklicher. Doch steter Tropfen höhlt den Stein und irgendwann entstehen nicht nur vorübergehende Symptome, die bei akuten emotionalen Stresssituationen zu beobachten sind, sondern das kann zu einem dauerhaften Schaden an der Substanz des Körpers führen. Wie zum Beispiel eine Gastritis, chronische Darmprobleme, hormonelle Störungen, Menstruationsschmerzen, Autoimmunerkrankungen, Migräne, Beschwerden im Bewegungsapparat und vieles mehr. 

Das wird oft nicht sehr ernst genommen, weil es ja psychisch ist. Besonders dann, wenn sich körperlich noch nichts feststellen lässt, werden Stressbeschwerden oder körperliche Symptome bagatellisiert. Oder es heißt lapidar, „naja, das ist halt psychisch und somit nicht so ernst zu nehmen“. Doch stimmt das wirklich? Ich erlebe viele Menschen in meiner Praxis, die sehr verzweifelt sind, weil sie vielfältige körperliche Symptome haben, die nicht zu greifen sind. Sie sind nicht schlimm, aber dennoch sehr beunruhigend. Hinzu kommt, dass langandauernde Stresssymptome auf Dauer zu ernsthaften Erkrankungen führen können. Zusätzlich beeinträchtigen sie die Lebensqualität. Die meisten Menschen wissen nicht was sie tun können, um Abhilfe zu schaffen. 

Das ist auch nicht ganz so einfach, denn um emotionale Ursachen zu verändern, genügt es nicht ein Mittelchen oder ein paar Pillen einzunehmen. Auch der ständige Rat zu meditieren oder Yoga zu machen, ist gut gemeint, aber nicht immer leicht umzusetzen. Besonders wenn tiefer liegende psychische Ursachen nach einer Lösung rufen.

Man kann auch sagen: Das Unterbewusstsein oder das tiefe Ich erzeugt Symptome, um uns zu zwingen hinzuschauen und etwas grundlegendes im Leben zu verändern. So gesehen hat das einen sehr positiven Aspekt.

Geistige Ursachen für Blockaden

Unsere Gedanken und unsere Art zu denken, führen zu bestimmten Emotionen, selbst dann, wenn wir es nicht bewusst wahrnehmen. Das was wir denken und womit wir uns gedanklich beschäftigen, beeinflusst unsere Gefühlswelt und die wiederum hat einen Einfluss auf unseren Qi-Fluss im Körper. 

Doch nicht nur Gedanken zählen zu den geistigen Ursachen. Auch spirituelle Ursachen spielen hier mit rein. Das sind Konstellationen, die wir zum Beispiel mitgebracht haben, Stichwort: Epigenetik.  Oder Einflüsse der Gesellschaft und des kollektiven Feldes in dem wir leben. Das klingt etwas esoterisch, doch es lässt sich gut nachvollziehen. Beobachte einmal welchen Einfluss Nachrichten, Meinungen (selbst fremder Menschen), gesellschaftliche Themen etc. auf dein Denken und deine Gefühlslage haben. Besonders in der Corona Pandemie und dem aktuell herrschenden Krieg lässt sich das gut beobachten. Wir hängen da alle mit drin, auch wenn wir nicht direkt betroffen sind. Das macht etwas mit unserem körpereigenen Qi und hat eine Wirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Wie fühlen sich Blockaden an?

Blockaden fühlen sich wie Blockaden an! Wenn du dich so fühlst, dann ist das so. Punkt. Vertraue was du fühlst und den Worten oder Gedanken, die dir dazu kommen. Lasse dir nicht einreden, dass du dir das nur einbildest oder, dass du anders sein musst.

Es kann sein, dass du es direkt im Körper fühlst wie Druck, Schmerz, Brennen, Unwohlsein, Völle, oder wie ein Loch im Magen. Es kann sich wie Nebel oder Schwindel anfühlen. Es kann jedoch auch sein, dass du dich emotional blockiert fühlst, dass du das Gefühl hast dir fehlen die Worte, oder dass du dich nicht richtig entfalten kannst, dich nicht traust deine Meinung zu äußern oder deine Interessen zu vertreten. Vielleicht ziehst du dich in dein Schneckenhaus zurück, oder du fühlst dich gereizt und wütend. Möglicherweise fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen, oder du bewegst dich in einem Hamsterrad und findest da nicht heraus. Vielleicht blockierst du dich auch selbst, weil du glaubst alles richtig und perfekt machen zu müssen. Ängste, tiefe Traurigkeit, Lustlosigkeit, innere Unruhe sind Anzeichen dafür, dass die emotionale Energie nicht gut fließt. Auch Emotionen müssen fließen, sie kommen und gehen wie die Wolken am Himmel. Bist du immer wieder mit denselben Gedanken, Gefühlen oder Umständen beschäftigt, dann kann es sich um eine Blockade handeln. Das ist sogar sicher so!